Lecha

Bahaya Duduk Terlalu Lama bagi Kesehatan dan Cara Efektif Mengatasinya

Leave a Comment / Health /

Di era digital seperti sekarang, banyak aktivitas yang mengharuskan seseorang duduk dalam waktu lama — entah itu di kantor, di depan layar komputer, atau saat perjalanan jauh. Meskipun terlihat tidak berbahaya, kebiasaan duduk terlalu lama dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan serius. Artikel ini akan mengupas dampak negatif dari duduk berjam-jam dan memberikan solusi praktis untuk […]

Bahaya Duduk Terlalu Lama bagi Kesehatan dan Cara Efektif Mengatasinya Read More »

Cara Naik Kelas BPJS Kesehatan dari Kelas 1–2 ke VIP: Skema, Persyaratan, dan Biaya

Leave a Comment / Health /

Peserta BPJS Kesehatan dengan kelas 1 atau 2 memiliki opsi untuk meningkatkan layanan rawat inap ke kelas VIP atau VVIP melalui skema khusus. Meskipun layanan ini tidak disediakan secara langsung dalam paket standar BPJS, peserta tetap bisa naik kelas dengan syarat membayar selisih biaya. Artikel berikut menjelaskan prosedur, persyaratan, serta kisaran biaya berdasarkan regulasi terbaru

Cara Naik Kelas BPJS Kesehatan dari Kelas 1–2 ke VIP: Skema, Persyaratan, dan Biaya Read More »

Tips Aman Berbelanja Online Tanpa Takut Penipuan

Leave a Comment / Technology /

Berbelanja online kini menjadi kebiasaan yang semakin populer. Kemudahan dalam memilih produk, membandingkan harga, hingga pengiriman yang praktis membuat banyak orang lebih memilih berbelanja secara daring dibandingkan pergi ke toko fisik. Namun, di balik kenyamanan ini, ancaman penipuan di dunia maya tetap ada. Agar pengalaman belanja online tetap aman dan menyenangkan, penting bagi konsumen untuk

Tips Aman Berbelanja Online Tanpa Takut Penipuan Read More »

Perombakan Besar-Besaran Teknologi Siri: Apa yang Perlu Diketahui?

Leave a Comment / Technology /

Apple kembali melakukan terobosan besar dalam pengembangan asisten digital Siri. Dengan tujuan untuk meningkatkan performa dan kepuasan pengguna, perusahaan ini melakukan pembaruan signifikan pada teknologi Siri, yang merupakan bagian integral dari ekosistem Apple. Dalam artikel ini, kita akan membahas secara mendalam mengenai perubahan terbaru yang diimplementasikan oleh Apple pada Siri, serta dampaknya terhadap pengguna dan

Perombakan Besar-Besaran Teknologi Siri: Apa yang Perlu Diketahui? Read More »

Tips Hidup Sehat Meski Jadwal Padat: Rahasia Menjaga Keseimbangan di Tengah Kesibukan

Leave a Comment / Health /

Di era serba cepat ini, banyak orang merasa sulit untuk menjalani pola hidup sehat. Tuntutan pekerjaan, waktu perjalanan, aktivitas sosial, hingga urusan rumah tangga membuat kita sering mengorbankan kebiasaan baik seperti makan sehat, tidur cukup, atau berolahraga. Padahal, menjaga kesehatan justru menjadi hal paling penting untuk bisa tetap produktif. Hidup sehat bukan soal punya banyak

Tips Hidup Sehat Meski Jadwal Padat: Rahasia Menjaga Keseimbangan di Tengah Kesibukan Read More »

Evakuasi Korban Serangan KKB di Anggruk: 3 Helikopter dan 5 Pesawat Dikerahkan

Leave a Comment / Health /

Situasi keamanan di wilayah Pegunungan Bintang, Papua, kembali memanas setelah terjadi serangan dari Kelompok Kriminal Bersenjata (KKB) di Distrik Anggruk. Serangan tersebut menyebabkan jatuhnya korban dan menghambat aktivitas masyarakat sipil serta aparat keamanan. Untuk menanggulangi kondisi darurat ini, pemerintah dan aparat gabungan TNI-Polri mengerahkan kekuatan penuh dalam proses evakuasi korban. Sebanyak tiga helikopter dan lima

Evakuasi Korban Serangan KKB di Anggruk: 3 Helikopter dan 5 Pesawat Dikerahkan Read More »

Rekomendasi Podcast Kesehatan Berbasis Teknologi: Teman Setia Gaya Hidup Sehat Digital

Leave a Comment / Technology /

Di era serba digital ini, gaya hidup sehat tidak hanya diukur dari pola makan atau aktivitas fisik, tetapi juga dari cara kita mengakses informasi kesehatan. Salah satu media yang kini digemari adalah podcast. Hadir dengan format audio yang fleksibel, podcast menjadi pilihan banyak orang untuk mendapatkan pengetahuan kesehatan secara praktis. Apalagi kini telah banyak podcast

Rekomendasi Podcast Kesehatan Berbasis Teknologi: Teman Setia Gaya Hidup Sehat Digital Read More »

Urgensi Penguatan Riset Dasar dalam Menghadapi Laju Teknologi di Indonesia

Leave a Comment / Technology /

Dalam pertemuan media yang digelar pada 31 Juli 2025, Menteri Pendidikan Tinggi, Sains, dan Teknologi (Mendiktisaintek) Brian Yuliarto menegaskan bahwa tanpa riset dasar yang kokoh, Indonesia berisiko menjadi konsumen teknologi asing dan tertinggal dalam penguasaan sains. Artikel ini membahas pentingnya kombinasi riset fundamental dan riset terapan, peran perguruan tinggi, serta implikasi terhadap pengembangan SDM dan

Urgensi Penguatan Riset Dasar dalam Menghadapi Laju Teknologi di Indonesia Read More »

10 Camilan Sehat yang Bisa Kamu Buat Sendiri di Rumah: Nikmati Lezatnya dengan Nutrisi yang Tepat

Leave a Comment / Health /

Mencari camilan sehat yang dapat dinikmati tanpa rasa khawatir tentang kandungan gizi yang tidak seimbang? Jangan khawatir, kamu bisa membuat camilan sehat di rumah yang lezat dan bergizi dengan bahan-bahan alami. Camilan sehat bukan hanya untuk menjaga berat badan ideal, tetapi juga memberikan asupan energi yang dibutuhkan tubuh sepanjang hari. Di artikel ini kami akan

10 Camilan Sehat yang Bisa Kamu Buat Sendiri di Rumah: Nikmati Lezatnya dengan Nutrisi yang Tepat Read More »

Pentingnya Layanan Kesehatan Sekolah: Upaya Puskesmas dalam Menjaga Generasi Muda

Leave a Comment / Health /

Kesehatan anak usia sekolah menjadi salah satu fokus utama pembangunan kesehatan masyarakat di Indonesia. Masa sekolah adalah periode penting dalam tumbuh kembang anak yang tidak hanya memerlukan pendidikan berkualitas, tetapi juga perhatian serius terhadap kesehatan fisik dan mental. Menyadari hal tersebut, berbagai Puskesmas di Indonesia, seperti Puskesmas Kema di Minahasa Utara, Sulawesi Utara, aktif menyasar

Pentingnya Layanan Kesehatan Sekolah: Upaya Puskesmas dalam Menjaga Generasi Muda Read More »

Subscribe
Subscribe