Health

Info Kesehatan: Manfaat Luar Biasa Konsumsi Buah Pepaya Secara Rutin untuk Tubuh

Leave a Comment / Health /

Menjaga kesehatan tubuh bukan hanya soal olahraga, tetapi juga tentang memilih makanan yang tepat untuk dikonsumsi setiap hari. Buah dan sayur adalah sumber nutrisi penting yang sering kali dianjurkan oleh para ahli kesehatan karena kandungan vitamin, mineral, serat, dan antioksidannya yang tinggi. Salah satu buah yang mudah ditemukan, murah, namun memiliki manfaat luar biasa adalah […]

Info Kesehatan: Manfaat Luar Biasa Konsumsi Buah Pepaya Secara Rutin untuk Tubuh Read More »

4 Cara Efektif Menjaga Kesehatan Mata Anak Sejak Dini

Leave a Comment / Health /

Tren Gangguan Penglihatan Anak Meningkat Pasca Pandemi Bandung — Sejak berakhirnya masa pandemi Covid-19, para dokter mata di Indonesia mencatat peningkatan signifikan kasus gangguan penglihatan pada anak-anak. Salah satu penyebab utamanya adalah meningkatnya waktu penggunaan gadget sejak usia dini — baik untuk hiburan maupun pembelajaran daring. Menurut Dr. dr. Antonia Kartika, SpM(K), MKes, dokter spesialis

4 Cara Efektif Menjaga Kesehatan Mata Anak Sejak Dini Read More »

Warna Lidah Cermin Kesehatan Tubuh: Begini Cara Mengenalinya

Leave a Comment / Health /

JAKARTA — Tahukah kamu bahwa warna lidah bisa menjadi petunjuk penting tentang kondisi kesehatan tubuh? Tidak hanya berfungsi untuk berbicara dan mengecap rasa, lidah juga berperan sebagai “cermin” bagi keseimbangan tubuh secara menyeluruh. Perubahan warna atau tekstur pada lidah sering kali menjadi tanda awal adanya gangguan kesehatan — mulai dari masalah ringan hingga kondisi medis

Warna Lidah Cermin Kesehatan Tubuh: Begini Cara Mengenalinya Read More »

Waktu Terbaik Makan Malam agar Tubuh Lebih Sehat dan Tidur Nyenyak

Leave a Comment / Health /

Kapan waktu ideal untuk makan malam sering jadi pertanyaan sederhana yang berdampak besar pada kualitas kesehatan dan tidur. Terlalu cepat, kita bisa kelaparan tengah malam; terlalu larut, pencernaan terganggu dan tidur jadi tidak nyenyak. Berikut panduan praktis berdasarkan rekomendasi ahli gizi dan penelitian supaya makan malam mendukung kesehatan pencernaan, ritme sirkadian, dan kualitas tidur. Jam

Waktu Terbaik Makan Malam agar Tubuh Lebih Sehat dan Tidur Nyenyak Read More »

10 Jenis Makanan Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Hati agar Tetap Optimal

Leave a Comment / Health /

Pentingnya Menjaga Kesehatan Hati Hati merupakan salah satu organ vital yang memiliki peran besar dalam menjaga keseimbangan tubuh. Setiap hari, hati bekerja keras untuk menyaring racun, memproses lemak, mengatur kadar gula darah, hingga membantu metabolisme tubuh. Namun, pola makan yang tidak seimbang, konsumsi alkohol berlebihan, serta paparan bahan kimia dapat membebani kinerja hati. Untuk menjaga

10 Jenis Makanan Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Hati agar Tetap Optimal Read More »

Bergerak Bersama Pulihkan Jiwa: Universitas Negeri Malang Teguhkan Komitmen Kesehatan Mental Mahasiswa

Leave a Comment / Health /

Momentum Hari Kesehatan Mental Sedunia 2025: Membangun Kesadaran dan Empati di Lingkungan Kampus MALANG – Suasana reflektif menyelimuti Gedung B17 Universitas Negeri Malang (UM) pada Senin (13/10/2025). Dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia 2025, UM menggelar kegiatan Sharing Session bertajuk “Heal, Sharing Session Movement: Moving More for Our Mental Health — Bergerak Bersama Perkuat

Bergerak Bersama Pulihkan Jiwa: Universitas Negeri Malang Teguhkan Komitmen Kesehatan Mental Mahasiswa Read More »

Dua Khasiat Ajaib Daun dan Tangkai Begonia untuk Kesehatan Mulut dan Tubuh

Leave a Comment / Health /

Penemuan BRIN: Begonia Multangula Bisa Lawan Bakteri Penyebab Bau Mulut Lombok – Penelitian terbaru dari Badan Riset dan Inovasi Nasional (BRIN) mengungkapkan bahwa tanaman Begonia multangula Blume memiliki potensi besar sebagai bahan alami untuk menjaga kesehatan mulut. Hasil riset yang dilakukan oleh Muhammad Efendi, Peneliti Ahli Muda Pusat Riset Botani Terapan BRIN, menunjukkan bahwa ekstrak

Dua Khasiat Ajaib Daun dan Tangkai Begonia untuk Kesehatan Mulut dan Tubuh Read More »

Tak Sekadar Pahit, Pare Kaya Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Leave a Comment / Health /

Pendahuluan: Si Pahit yang Penuh Khasiat Pare atau peria sering kali dijauhi karena rasanya yang pahit. Banyak orang memilih untuk tidak memasukkannya dalam menu harian karena menganggapnya tidak lezat. Namun di balik rasa getir tersebut, pare menyimpan segudang manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh. Sayuran dengan nama latin Momordica charantia ini telah lama digunakan

Tak Sekadar Pahit, Pare Kaya Manfaat untuk Kesehatan Tubuh Read More »

Pentingnya Menjaga Kesehatan Ginjal Sejak Dini: Perbanyak Minum Air Putih dan Terapkan Gaya Hidup Sehat

Leave a Comment / Health /

Depok – Dalam rangka memperingati Hari Ginjal Sedunia yang jatuh setiap tanggal 13 Maret, Direktur RSUD Anugerah Sehat Afiat (ASA) Kota Depok, dr. Enny Ekasari, mengajak seluruh masyarakat untuk meningkatkan kepedulian terhadap kesehatan ginjal. Menurutnya, ginjal merupakan organ vital yang berperan penting dalam menjaga keseimbangan tubuh, sehingga kesehatannya perlu dijaga sejak dini. Ginjal, Organ Vital

Pentingnya Menjaga Kesehatan Ginjal Sejak Dini: Perbanyak Minum Air Putih dan Terapkan Gaya Hidup Sehat Read More »

Manfaat Luar Biasa Buah Beri untuk Kesehatan Tubuh

Leave a Comment / Health /

Buah beri dikenal sebagai salah satu buah dengan kandungan antioksidan paling tinggi di dunia. Selain rasanya yang lezat dan menyegarkan, buah kecil berwarna cerah ini juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Tak heran jika buah beri menjadi bagian penting dari gaya hidup sehat di berbagai negara, termasuk Indonesia. Buah beri tidak hanya membantu menjaga

Manfaat Luar Biasa Buah Beri untuk Kesehatan Tubuh Read More »

Subscribe
Subscribe